Faites de l’écriture
votre meilleure alliée
FEMA : qu’est-ce que c’est ?
Un programme collectif en ligne de 3 mois pour :
• installer une pratique d’écriture régulière
• explorer ce qui vous traverse
• structurer votre réflexion
• transformer l’écriture en véritable outil personnel.
Écrire ponctuellement soulage.
Écrire régulièrement transforme.
Quand l’écriture devient régulière, elle peut devenir un véritable espace pour :
• clarifier ses pensées
• traverser une période de transition
• comprendre ce que l’on vit
• remettre du mouvement dans une situation floue
• se reconnecter à soi
Sans cadre, la régularité est fragile.
FEMA est né pour vous proposer un cadre bienveillant et stimulant.
Est-ce que FEMA est fait pour vous ?
Beaucoup de femmes ressentent le besoin d’écrire.
Pour s’alléger, se libérer, s’éclairer.
Mais dans la réalité :
• elles n’arrivent pas à écrire régulièrement
• elles ne savent pas quoi faire de ce qui surgit
• elles manquent d’un cadre pour continuer
L’écriture reste alors une intention, une envie inassouvie.
FEMA transforme l’envie d’écrire en pratique ancrée dans votre quotidien.
Au fil du programme, l’écriture devient une ressource pour respirer, comprendre et avancer.
Écrire m’a d’abord allégée, puis cela m’a guidé. C’est devenu une habitude qui, selon les jours, me soulage ou me booste.
Marion – participante FEMA
Le rythme de FEMA
Chaque semaine
• 1 consigne d’écriture guidée
• 1 mini-atelier virtuel (30 min)
Chaque mois
1 atelier d’écriture en visio (1h30)
Pendant 3 mois
Un groupe dédié pour soutenir la régularité
Les formules pour rejoindre FEMA
Parcours collectif 200 €
Inclus :
Le programme complet de 3 mois
Les 3 ateliers en visio
L’accès au groupe
Le workbook final
Paiement possible en 3 fois (3 x 70 €)
avec engagement sur 3 mois.
FEMA signature
320 €
Inclus :
Tout le Parcours collectif
+ 2 séances individuelles
+ 1 retour écrit personnalisé sur un texte
Pour celles qui veulent travailler un enjeu personnel en profondeur.
Prochaine session à partir du
21 mars 2026
Places limitées à 10 participantes
afin de garantir profondeur et qualité d’accompagnement.
Elles ont participé à FEMA.
Voici ce que l’écriture a changé pour elles.
J’ai trouvé hyper vertueux de se forcer à extraire ces petits bouts de soi qui cachent quelque chose qu’on n’a pas voulu dire.
Le rythme du programme m’a aidé à installer une vraie pratique.
Servane L.
Le collectif change tout ! On se sent soutenue et encouragée.
Une introspection en douceur, sur nous, nos rapports humains, des partages incroyables avec les autres participantes.
Aurélie T.
J’ai aimé être surprise par les consignes, être insouciante le temps des ateliers, qui apportent des pauses, de la légèreté et de la créativité.
FEMA m’a permis de reprendre du temps pour moi.
Elise B.
Questions fréquentes
sur le programme FEMA
Environ 5 minutes pas jour, et 30 minutes le jour du mini atelier virtuel.
Non. Le partage est toujours libre.
Non, FEMA est accessible à toutes. L’important n’est pas le style mais l’exploration.
Oui. FEMA est conçu pour être accessible à toutes.
Les consignes restent accessibles et vous pouvez écrire à votre rythme.
Qui anime FEMA ?
Je suis biographe, coach et animatrice d’ateliers d’écriture.
J’ai fondé Ma vie, mon encre pour offrir des espaces d’écriture où chacun peut mettre des mots sur son histoire, libérer sa créativité et utiliser l’écriture comme un outil de transformation.
Avec le programme FEMA, j’ai voulu créer un accompagnement simple, accessible et puissant, qui aide à faire de l’écriture une ressource au quotidien.
Pour révéler qui vous êtes, et celle que vous devenez.
Rejoignez l’aventure FEMA et faites de l’écriture
votre meilleure alliée
Non. Le partage est toujours libre.
Non, FEMA est accessible à toutes. L’important n’est pas le style mais l’exploration.
Oui. FEMA est conçu pour être accessible à toutes.
Les consignes restent accessibles et vous pouvez écrire à votre rythme.